Olejki eteryczne to wyjątkowe kombinacje naturalnych substancji, które działają na nasze ciało, samopoczucie, a także nasz umysł. W tym artykule przedstawię ci 5 wyjątkowych olejków eterycznych o bardzo szerokich zastosowaniach. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z aromaterapią, możesz zacząć właśnie od nich. Pamiętaj, że informacje, które tutaj zawieram, nie są poradą medyczną. Nie jestem lekarzem, jestem tylko entuzjastką aromaterapii i zdobywam wiedzę o olejkach samodzielnie. Stosuję je na co dzień, dlatego dzielę się z Tobą
tutaj swoimi doświadczeniami i sprawdzonymi metodami.
OLEJEK LAWENDOWY
Nie bez powodu wymieniam go jak pierwszy. Ma niezwykle wszechstronne działanie. Na ajurwedyjskim diagramie przedstawiającym właściwości olejków lawendowy jest w środku koła: między właściwościami rozgrzewającymi i wychładzającymi, nawilżającymi i wysuszającymi. Jeśli jesteś zmęczony lub w stresie- lawenda cię zrelaksuje. W przygnębieniu poprawi ci samopoczucie, a nerwach i złości- uspokoi. Ma właściwości napotne i przecigorączkowe, dzięki czemu łagodzi gorączkę. Wspaniale nadaje się dla dzieci. Wspaniale łączy się niemal ze wszystkimi olejkami, ale szczególnie się lubi z cytrusowymi. W kompozycjach zapachowych można go stosować jako olejek maskujący nieprzyjemny zapach innych, wybranych do kompozycji ze względu na lecznicze właściwości.
Wskazania: oparzenia, zranienia, ukąszenia, stany zapalne, bóle głowy, nadciśnienie, stres, bezsenność, suchość skóry, choroba lokomocyjna, i wiele innych.
Jak stosować: do inhalacji i kąpieli, do masażu, rozpylania, jest łagodny- można stosować go bezpośrednio na skórę.
OLEJEK TYMIANKOWY
Zawiera dużo tymolu- dzięki temu składnikowi ma silne działanie przeciwgrzybicze, antywirusowe, antybakteryjne. Będzie ci zatem pomocny w walce z infekcjami, u dorosłych i dzieci, będzie także wspierał odporność. Jest łatwo dostępny na całym świecie. Możesz spotkać się z tymiankiem białym (świeżym) i czerwonym (dojrzałym). Działa bardzo silnie, więc należy go stosować w naprawdę minimalnej ilości. Co ważne, podrażnia skórę. Na skórę zatem lepiej go stosować w oleju bazowym. Dla dzieci lepszy będzie delikatniejszy olejek z tymianku białego. Olejek tymiankowy działa też przeciwbólowo, w tym pomocny jest w bólach stawów i reumatyzmie. Kąpiel z olejkiem tymiankowy pomoże ci, jeśli dokucza ci stres i bezsenność.
Wskazania: osłabienie, przeziębienie, grypa, zapalenie zatok, słaby metabolizm, anemia, bezsenność, cellulit, reumatyzm
Jak stosować: jako kompres, olejek do masażu, maść, do inhalacji, do rozpylania
OLEJEK MANDARYNKOWY
Jeśli jesteś zestresowana, albo dokucza ci jesienny spadek nastroju, dopadła cię jakaś chandra- otwórz buteleczkę olejku mandarynkowego, a ten pełen słońca zapach przegoni wszystkie negatywne myśli z twojej głowy. Ten zapach jest cudowny, orzeźwiający i uwielbiają go dzieci. Działa uspokajająco i przeciwstresowo. Można go łączyć z olejkiem pomarańczowym, aby uzyskać tzw. olejek szczęścia. Wskazany dla dzieci.
Wskazania: silnie uspokaja, pomocny przy nerwicy i bezsenności, wzmacnia psychicznie i fizycznie, obniża ciśnienie krwi, łagodzi nudności
Jak stosować: do masażu, w lampkach do aromaterapii, do rozpylania
OLEJEK KADZIDŁOWY
Jest wyjątkowym olejkiem. Ma drzewny, balsamiczny, żywiczno-korzenny zapach. Nazywany niekiedy oilbanum, jest z jednym z pierwszych ziół aromatycznych sprowadzonych ze wschodu. Olejek kadzidłowy chroni energię duchową, ułatwia medytację, rozjaśnia umysł. Działa inspirująco, wzmacnia umysł i jest pomocny w depresji. Poza tym, wzmacnia układ odpornościowy i działa przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo i uspokajająco. Stosuje się go w kosmetyce, gdyż reguluje funkcjonowanie dojrzałej skóry. Nadal używany w kościołach, podczas ceremonii oczyszczania duszy.
Wskazania: rany, zapalenie oskrzeli, zapalenie zatok, zmarszczki, do medytacji
Jak stosować: do kąpieli, wziewnie.
OLEJEK Z DRZEWA HERBACIANEGO
Powszechnie stosowany olejek, doskonały na choroby skórne, w tym ukąszenia owadów oraz egzemę. Działa silnie antywirusowo, jest więc pomocny w razie infekcji, przeziębień, bólu gardła. Często pojawia się w przepisach na własnej roboty, ekologiczne domowe środki czystości, np. proszek do prania. Ma szerokie zastosowania kosmetyczne- w kremach do cery z trądzikiem, w szamponach do skóry z łupieżem. Możesz go wykorzystywać w domowej roboty kosmetykach jako naturalny konserwant.
Wskazania: trądzik, łupież, infekcje, grzybice, skaleczenia, ukąszenia, egzema
Jak stosować: jako maść czy olej do masażu (w oleju bazowym), jako dodatek do kosmetyków i środków czystości, do rozpylania i kąpieli
Jeśli zaczynasz swoją przygodę z olejkami, te 5 olejków będą dla ciebie wspaniałym startowym zestawem. Mają wszechstronne zastosowania i przydadzą się w każdym domu. Pamiętaj, aby kupować olejki odpowiednio oznaczone (z nazwą botaniczną rośliny) i w stosownym opakowaniu (buteleczka z ciemnego szkła). Olejki powinny być przechowywane z dala od światła i wysokich temperatur. Olejki, które wymieniłam, stosuję na co dzień ja i moja rodzina.
Często korzystam z dyfuzora do olejków. Kiedy moje dzieci się niewyraźne, do dyfuzora wkrapiam kilka kropel tymianku i lawendy, i kilka kropli mandarynki, bo wszyscy ją bardzo lubią. Olejki są wprowadzane do powietrza i w bardzo małych dawkach wziewnie się nimi wspomagamy.
Na olejek lawendowy kupiłam sobie buteleczkę z roll-onem i rozcieńczony w oleju jojoba mam zawsze pod ręką, smaruję nim skronie, kiedy boli mnie głowa, albo nadgarstki. Zrobiłam sobie świecę z olejkiem kadzidłowym, którą zapalam do medytacji, i moja wolna przestrzeń z miejsca wypełnia się magią.
Olejki eteryczne to skoncentrowana siła roślin, magia natury zamknięta w cudownych aromatach, działająca silnie, lecz z czułością na nasze ciało i umysł. Warto powitać je w swoim życiu.