Zdrowy styl życia wymaga pewnego poświęcenia i samodyscypliny. Nie można żyć zdrowo, nie przestrzegając konkretnych założeń takiego stylu życia. Liczy się odpowiednia ilość aktywności fizycznej, zdrowy sen, pozytywne bodźce, redukowanie stresu, ale również jedzenie. W kwestii jedzenia zostało już dużo…
Read More